Články
POLOPATĚ - jak na domácí výrobu ghí
Ing. Iva Veselá, výživová poradkyně ve Food Life ukazuje, jak si vyrobit v domácích podmínkách zdravé přepuštěné máslo. Příprava je jednoduchá a rychlá!
Veganské restaurace
V poslední době se rozmohl hit veganské stravy. Pro zájemce přiládám seznam veganských restaurací.
Vánoce a stres
Chcete se zbavit stresu o Vánocích? Zde je několik rad, jak se mu co nejvíce vyhnout. Jak být v klidu, užít si Vánoce tak, jak se patří a jak si vlastně i vy sami přejete. Máte to vše ve vlastních rukou, tak to začněte měnit už letos.
Zdravé vánoční recepty
Záměrně píši prožít Vánoce, protože u většiny z nás platí spíše přežít Vánoce. Namísto klidných prosincových dní to jsou samé honby za dárky, shánění peněz, vlastně i času dárky koupit,...
Zdravé vánoční pečení
Spousta mouky, másla, cukru, ořechů, kokosových olejů a čokolády. Ať už je hořká, bílá nebo mléčná, kalorií přijmeme požehnaně. Mám pro vás tipy na náhrady cukru a tuku za zdravější varianty. Zkuste letos změnu!
Fakta o celozrnné mouce
Když se řekne celozrnná mouka, určitě si představíte něco zdravého. To je pravda. Celozrnná mouka je mouka z celých obilných zrn - tedy měla by být. Ovšem ne vždy je to u všech druhů mouk a celozrnných produktů.
Kalendář ovoce a zeleniny - čerstvé/sklizeň
Také tápete, které druhy ovoce a zeleniny u nás rostou a ve kterém období? Připravili jsme pro vás praktickou pomůcku...
Tipy na recepty z červené řepy
Účinky červené řepy si představíme v kostce a hned si ukážeme 3 moc dobrré recepty - polévka, pomazánka a salát.
Dávejte pozor, v čem vaříte
Dnešním trendem se nesou nové materiály, nové barvy a potřeba péct s minimem tuku. S tím se spojuje i výběr materiálu, které tyto vychytávky umožňuje, ale s některými se nesou i zdravotní rizika.
Jak skladovat kokosový olej
Je potřeba kokosový olej skladovat v ledničce? Jeden výrobce vám napíš, že ano, druhý, že ne. Co je pro olej nejlepší?
