Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

03.07.2013 - Iva Veselá

Mlsná seznamka: Žitné chrupky Ason

Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.

Téma dne: Žitné chrupky BIO Ason (Kolinger)

Tyto tyčinky si zamilujete - nabízí kombinaci všeho zdravého a skvělou chuť! Bez výčitek si je můžete běžně dopřávat během týdne i při redukci hmotnosti. Složení je pouze žitná mouka a minimum soli. Ptáte se, v čem je žito pro organismus přínosné?

V čem je žito prospěšné

Po zimě je naše tělo přirozeně ochuzeno o vitamíny a minerální látky. Žito nabízí řešení jak tyto látky doplnit. Obsahuje vysoké množství minerálů, které si můžete zobat během dne místo jiného pečiva.

žito je vhodné pro sportovce pro posilnění svalů, zvýšení energie a odolnosti
pomáhá ledvinám
zlepšuje problémy s kandikózou, nádory a otoky
ze všech obilnin má žito nejvyšší podíl aminokyseliny lysinu
obsahuje 11 vitamínů B, vitamin E, bílkoviny, železo a několik druhů minerálů

ČTĚTE TAKÉ: Víte, jak vybírat pečivo?

Žitné chrupky BIO Ason (Kolinger) 130 g

Křupejte zdravě!

Složení:

Žitné chrupky jsou vyrobeny ze stejného těsta jako chléb Ason a dalamánky, ale jiným postupem. Na rozdíl od chipsů a podobných chrupavých výrobků neobsahují žádný přidaný tuk, nejsou smažené, ale pečené při nízké teplotě, nejsou přesolené a jsou velmi pevné, takže neumožňují rychlou konzumaci a tím nadměrnou spotřebu vedoucí k přejídání. Mají nízkou kalorickou hodnotu a jsou vhodnou pochoutkou, zvláště při prevenci nadváhy a při redukční dietě.

žitná mouka, žitný kvas, sůl

Cena: 39 Kč

SVAČINA - Žitné chrupky se zeleninovým dipem

Ingredience:

30 g žitné chrupky

100 g jablko

100 g tvaroh

zelenina (kousky paprik, okurek, šalotky)

bylinky (pažitka, medvědí česnek)

sůl, pepř, česnek podle chuti

Postup:

Tvaroh smícháme se zeleninou, bylinkami a koření a dobře promícháme. Tento dip nabíráme na žitné chrupky a jako sladký zákusek si dejte čerstvé jablíčko posypané skořicí nebo kokosem.

Připravte svou kuchyň na léto se zdravým pečením!

Vařte zdravě a bez výčitek. Kokosový cukr v bio kvalitě a xylitol z kůry amerických bříz jsou sladidla vyrobená z čistě přírodních surovin. Ve srovnání s cukrem obsahují o 1/3 méně kalorií a mají nízký glykemický index.

Kokosový cukr a xylitol zakoupíte v našem e-shopu.