Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

22.05.2013 - Iva Veselá

Mlsná seznamka: Žitná tyčka BIO

Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.

Téma dne: Žitná tyčka BIO jemně solená Crispins (Extrudo)

Tyto tyčinky si zamilujete - nabízí kombinaci všeho zdravého a skvělou chuť! Bez výčitek si je můžete běžně dopřávat během týdne i při redukci hmotnosti. Složení je pouze žitná mouka a minimum soli. Ptáte se, v čem je žito pro organismus přínosné?

Příznivé účinky žita

Po zimě je naše tělo přirozeně ochuzeno o vitamíny a minerální látky. Žito nabízí řešení, jelikož je plné minerálů a můžete si ho dopřát ve zdravé formě v podobě těchto tyčinek.

žito je vhodné pro sportovce pro posilnění svalů, zvýšení energie a odolnosti
pomáhá ledvinám
zlepšuje problémy s kandikózou, nádory a otoky
ze všech obilnin má žito nejvyšší podíl aminokyseliny lysinu
obsahuje 11 vitamínů B, vitamin E, bílkoviny, železo a několik druhů minerálů

ČTĚTE TAKÉ: Obilné otruby

Žitná tyčka BIO jemně solená Crispins (Extrudo) 50 g

Tyto tyčinky si oblíbíte nejen kvůli chuti, ale i pro jejich vhodné nutriční složení.

Složení: žitná mouka 99%, sůl 1%

Nutriční složení na 100 g:

Energie: 1286 kJ

Proteiny: 9,7 g

Sacharidy: 56,9 g

Tuky: 1,8 g

Cena: 17 Kč

Tip výživového poradce

Vláknina a glykemický index

Toto slané potěšení splňuje požadavky pro zdravé slané mlsání - obsahuje minimum soli, vysoké množství vlákniny, minerálů a při srovníní množství sacahridů na 100 g s ostatními extrudovanými produkty, jsou na tom velmi dobře (běžná hodnota extrudovaných výrobků se totiž pohybuje mezi hodnotami 65 - 85 g sacharidů na 100 g).