Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

12.06.2013 - Iva Veselá

Mlsná seznamka: Vegetariánská pomazánka (SPAR Veggie)

Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.

Téma dne: Vegetariánská pomazánka BIO 125 g (SPAR Veggie)

Lahodné veganské pomazánky

Obchodní řetězec Interspar nabízí celou řadu zdravých produktů řady Veggie SPAR. Jedním z nich jsou také rostlinné veganské pomazánky SPAR Veggie. Jsou v dostání celkem v 6 chutích:

rajčatovo-bazalková
rajčataovo-olivová
curry-ananasová
tramezzini pikantní
hummus
indiánsko-fazolová chilli

Co je veganství?

Veganství je směr stravování, filozofie a životní styl, odmítající využívání zvířat především pro výrobu lidské stravy. Stejně jako vegetariánství, jehož je přísnější formou, se zříká konzumace masa, ovšem i vajec a mléčných výrobků nebo dokonce medu. Mnoho veganů z přesvědčení také nesouhlasí s rybařením, myslivostí, kožešinovým průmyslem, cirkusy či zoo; důsledně brané veganství v užším slova smyslu odmítá používání výrobků z kůže, vlny a hedvábí nebo kosmetiky testované na zvířatech či živočišné složky obsahující.

Rostlinné pomazánky BIO 125 g (SPAR Veggie)

Tyto pomazánky se mohou chuťově srovnávat téměř jako s doma připravenými.

Složení Curry-ananasová: sójové boby, pitná voda, zelenina (nakládané okurky, ocet kvasný lihový, cukr, jedlá sůl, koření), cibule, hlíza celeru, slunečnicový olej, ananas, pekařské droždí, jedlá sůl, kvasný jablečný ocet, kari koření (kurkuma, zázvor, koriandr, pískavice řecké seno, fenykl), kukuřičný škrob, byliny, hořčičné semínko, koření.

Produkty prochází z ekologického zemědělství.

Země původu: Rakousko

Nutriční složení na 100 g:

Energie: 1086 kJ

Bílkoviny: 11,3 g

Sacharidy: 6,9 g

Tuky: 20 g

Nasycené MK: 2,4 g

Vláknina: 4,6 g

Sodík: 0,5 g

Cena: 24,90 Kč

Tip výživového poradce

Dopolední svačina: Curry pomazánka s žitným pečivem

Potřebujeme:

30 g Curry pomazánka SPAR Vegiie

50 g žitný nebo hrubozrnný (fitness) chléb

1 lžička čerstvých bylinek

Tip výživového poradce

Pomazánky obsahují 17-20% tuku, nejméně tuku obsahuja indiánská pomazánka s 15% tuky na 100 g.

Připravte svou kuchyň na léto se zdravým pečením!

Vařte zdravě a bez výčitek. Kokosový cukr v bio kvalitě a xylitol z kůry amerických bříz jsou sladidla vyrobená z čistě přírodních surovin. Ve srovnání s cukrem obsahují o 1/3 méně kalorií a mají nízký glykemický index.

Kokosový cukr a xylitol zakoupíte v našem e-shopu.