Články
20.02.2013 - Iva Veselá
Mlsná seznamka: Stevia jogurt (SPAR Vital)
Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.
Téma dne: Stevia jogurt 180 g (SPAR Vital)
Sladký jogurt bez cukru i umělých sladidel!
Obchodní řetězec Interspar nabízí celou řadu zdravých produktů. Jedním z nich jsou také slazené jogurty, které nemusí být vždy tím nejhorším. Pochutnejte si proto bez výčitek na sladkém jogurtu, ve kterém je jako sladidlo použitá stévie, resp. steviol - glykosidy.
Co jsou steviol - glykosidy
Jsou součástí rostliny Stevia rebaudiana Berton. Jedná se o náhradní sladidlo, které najdete na obalech potravin pod kódem E960. Jedná se o bezpečnou přísadu. Stévie si můžeme cenit kvůli jejím léčivým účinkům a hlavně kvůli vysoké sladivosti. Stévie se používá především jako náhražka cukru, ale ve vyšší koncentraci může mít poněkud lékořicovou příchuť. Stevie jako sladidlo je na rozdíl od cukru téměř nekalorická, nepřispívá k tvorbě zubního kazu a je vhodná i pro diabetiky.
Stevia jogurt 180 g (SPAR Vital)
Tento jogurt má o 30% kalorií méně, než běžné slazené jogurty.
Složení: jogurt se sníženým obsahem tuku (pasterované mléko, jogurtové ultury), fruktóza, žitné vločky 1,2%, jablečný protlak 1,1 %, rozinky 1%, pšeničné vločky 0,9%, jádra lískových oříšků 0,2%, jádra mandlí 0,1%, modifikovaný kukuřičný škrob, pektin, sladidlo: steviol-glykosidy, kyselina citrónová
Země původu: Rakousko
Nutriční složení na 100 g:
Energie: 314 kJ
Bílkoviny: 3,9 g
Sacharidy: 10,9 g
Tuky: 1,6 g
Nasycené MK: 1 g
Vláknina: 0,4 g
Sodík: 0,04 g
Cena: 11,90Kč
Tip výživového poradce
Dopolední svačina: Stevia jogurt s žitným pečivem
Potřebujeme:
180 g Stevia jogurt SPAR Vital
50 g žitný nebo hrubozrnný (fitness) chléb
1 lžička lněných semínek
Postup:
Do jogurtu přidáme lněná semínka, která zlepší trávení a podáváme s žitných chlebem.
Tip výživového poradce
V prodeji jsou od stejného výrobce také jogurt s příchutí lesního ovoce, manga a maracuji.
Hodnocení článku
Hodnotili 2 čtenáři průměrem 5 bodů z pětiČtěte také:
Mlsná seznamka: Amarantové lupínkyMlsná seznamka: Bramborové lupínky bez tuku
Mlsná seznamka: Krekry celozrnné s černým sezamem (MUSO)
Mlsná seznamka: Quiche s čerstvým špenátem
Mlsná seznamka: Vegetariánská pomazánka (SPAR Veggie)
Diskuze
Jogurt Stevia
Dobrý den, kde se nyní dají koupit jogurty Spar stevia, když Spar už neexistuje v ČR? Děkuji.
30.04.2015 10:44
