Články
04.12.2013 - Iva Veselá
Mlsná seznamka: Grahamové věnečky kakaové
Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.
Téma dne: Grahamové věnečky kakové (REJ)
Věnečky s nižším obsahem tuku
Grahamové věnečky jsou další variantou sladkého zdravějšího mlsání. Ve srovnání s ostatními typy věnečků obsahují více než poloviční množství tuků. Klasické věnečky v sobě skrývají kolem 25% tuku/100 g, zatímco grahamové pouhých 13,3 g.
ČTĚTE TAKÉ: Čokoládové nudle
Přečtěte si více o těstovinách s přídavkem čokolády.
Grahamové věnečky kakové 125 g (REJ)
Grahamové věnečky obsahují jako jedny z mála sušenek pod 15 g tuků/100 g.
Složení: grahamová směs (grahamová mouka 51%, pšeničná mouka, kypřidlo - jedlá soda, pšeničný škrob, sůl, aroma), margarín (rostlinný tuk, rostlinný olej), hnědý cukr, vejce, kakaová hmota 5% (min. 4% kakaového másla).
Nutriční hodnoty:
Energie: 1711 kJ
Bílkoviny: 8,1 g
Sacharidy: 60,1 g
Tuky: 13,3 g
Tip výživového poradce
Věnečky v jídelníčku
Pokud vás přepadne slabá chvilka, dopřejte si občas jeden věneček například po obědě k dobré kávě. Udělejte si občas zdravou radost.
Chcete se zeptat na další zdravé varianty slaného nebo sladkého mlsání? Chcete hubnout nebo vás zajímá zdravé stravování? Kontaktujte našeho odborníka na výživu.
Hodnocení článku
Článek nebyl ještě ohodnocen.Čtěte také:
Mlsná seznamka: Amarantové lupínkyMlsná seznamka: Čočka puy k přímé konzumaci
Mlsná seznamka: Quiche s čerstvým špenátem
Mlsná seznamka: Zelňáky
Mlsná seznamka: Žitná tyčka BIO
