Články
01.05.2013 - Iva Veselá
Mlsná seznamka: Goody foody řízek
Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.
Téma dne: Goody foody řízek 210 g - Chicken style a Beef style
Co je Goody foody
Omrzela vás chuť rostlinných produktů coby náhrada masa? Tak určitě neváhejte vyzkoušet řízek značky Goody Foody - tato firma vyrábí řadu bezmasých mražených výrobků, které zpestří a rozhodně chuťově obohatí váš jídelníček. Produkty této firmy jsou rostlinného původu a vzhledem i chutí připomínají masové výrobky. Nejedná se o rádoby imitace, které se nedají jíst, ale o opravdu věryhodnou a velmi chutnou rostlinnou bílkovinu.
Jsou ochuceny přírodními kořeninami, extraktmi, ochucovadly bez použití konzervačních látek a syntetických barev.
Přirozeně neobsahují cholesterol. Jejich příprava je nenáročná a rychlá.
ČTĚTE TAKÉ: Když nevíš coby, tak si dej ROBI
Přečtěte si více o dalšíí rostlinné bílkovině.
Výhody goody foody produktů
- zpestří jídelníček
- skvělá chuť
- všestranné použití v kuchyni
- žádné ztráty jako jsou odřezky masa nebo tepelné úpravě
- příprava je rychlá a šetří čas při vaření
Goody foody řízek (Chicken style) 210 g
Goody foody řízek silně připomíná chuť masa.
Složení: rostlinné bílkoviny (sójová, pšeničná), ryžová mouka, rostlinná vláknina, sójová mouka, pšeničný škrob, vaječný bílek, syrovátka sušená, voda, rostlinný olej, laktóza, jedlá sůl, kvasnicový extrakt, sladový výtěžek, kvasný ocet líhový, aróma, česnek sušený, zázvor sušený, pepř
Alergeny: Obsahuje sóju, glutén, vaječný bílek, mléčnou bílkovinu a laktózu.
Nutriční složení na 100 g (Chicken style):
Energie: 1049 kJ
Bílkoviny: 20,9 g
Sacharidy: 18 g
Tuky: 4,7 g
Vláknina: 4,7 g
Nutriční složení na 100 g (Beef style):
Energie: 835 kJ
Bílkoviny: 19,5 g
Sacharidy: 9,7 g
Tuky: 15 g
Vláknina: 5,2 g
Cena: 65 Kč
Tip výživového poradce
Goody k obědu i večeři
Goody řízky jsou plné bílkovin, proto se hodí jako hlavní pokrmy i jako slaná pochoutka ke svačině. Varianta Chicken style obsahuje jen 4,7 g tuků, proto je vhodnější na večeři. Variantu Beef style preferujte raději na oběd.
Chcete zhubnout nebo vás zajímá zdravé stravování? Kontaktujte odborníka na výživu.
Příprava Goody foody řízku
Před použitím není nutné výrobek rozmrazovat. Pro zlepšení chuti doporučujeme výrobek lehce upéct na oleji, přibližně 3 minuty z každé strany. Takto opečený výrobek můžete podávat s různými přílohami anebo s omáčkami dopředu připravenými. Vhodné kombinovat i s lehkými zeleninovými saláty.
Salát s Goody řízkem
Ingredience:
1/2 balení Goody foody řízku Chicken style
1/2 ks okurky
1 ks červená paprika
1/2 balení Trikolora luštěnin (naklíčené mungo a cizrna, naklíčená ředvička)
olej a ocet balzamiko, salátové bylinkové koření podle chuti
několik černých oliv (podle chuti)
dýňové gomasio na posypání
Postup:
Zeleninu i Goody řízek nakrájíme na kousky a promícháme se zbytkem ingrediencí a ochutíme. Podáváme s kouskem hrubozrnného ochleba. Například celozrnný žitný (Alnatura).
Hodnocení článku
Článek nebyl ještě ohodnocen.Čtěte také:
Mlsná seznamka: Bramborové lupínky bez tukuMlsná seznamka: Čokoládové nudle
Mlsná seznamka: Grahamové věnečky kakaové
Mlsná seznamka: Otrubky
Mlsná seznamka: Pražená kukuřice
