Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

17.07.2013 - Iva Veselá

Mlsná seznamka: Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj

Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.

Téma dne: Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj (Provamel)

Rostlinné nápoje

Stále častější alergie na laktózu, veganský životní styl a také bourání mýtů o prospěšnosti časté konzumace kravského mléka, to jsou pravděpodobně tři hlavní důvody, proč popularita rostlinného mléka stoupá. Na trhu se objevuje celá řada rostlinných mlék - sójové, mandlové, quinoové apod. Na řadu přichází rýžovo-kokosové a špaldové. Nejsou sice ve formě malých pitíček do kapsy, ale můžete si je rozlévat do lahviček nebo je spotřebovávat na snídaňové kaše, pudinky stejně tak jako kravské mléko.

Pozn.: Tekutiny vyrobené z rostlinných produktů se nenazývají mléka, ale správně nápoje.

ČTĚTE TAKÉ: Výroba domácího mléka? Žádný problém!

O nových nápojích

Rýžovo-kokosový nápoj od Provamelu je v biokvalitě, je přirozeně bezlepkový, neobsahuje laktózu ani sóju. Má velmi lahodnou jemnou vůni a chuť. Špaldový nápoj, také v biokvalitě, je vyroben z dobře stravitelné špaldy, díky ní má příjemnou nasládlou chuť.

Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj BIO (Provamel) 1l

Nápoje mají velmi příjemnou chuť.

Složení:

Rýžovo-kokosový nápoj

voda, rýže* (17 %), kokosové mléko* (4 %), mořská sůl, přírodní kokosové aroma*; * produkt kontrolovaného ekologického zemědělství.

Energetická hodnota: 260 kJ

Bílkoviny 0,2 g

Sacharidy 12,5 g

Tuky 6,5 g

Cena: 69 Kč

Špaldový nápoj

voda, špalda* (15 %), slunečnicový olej*, mořská sůl;* produkt kontrolovaného ekologického zemědělství

Cena: 65 Kč

Chybí Vám rostlinné proteiny? Doplňtě je Konopným proteinem (ISWARI) 250 g

- zakoupíte také v našem e-shopu!

RECEPT - Snídaně: Granola s rýžovo-kokosovým mlékem

Ingredience:

1 hrnek vloček

1 PL rozinky (nebo jiné sušené ovoce)

1 čl strouhaný kokos

1 čl semínka

1 PL javorový sirup

1 čl sezamový olej

300 ml rostlinný nápoj

Postup:

Vločky, sušené ovoce, kokos, semínka a sirup smícháme dohromady a zalijeme jen trochou mléka, aby navlhly. Tuto směs vložte na pečící papír a zapékáme v troubě cca 20 minut, až zezlatoví.

Hotovou granolu necháme vychladnout a zalijeme jí zbytkem mléka.

ČTĚTE TAKÉ: Sójová smetana

Připravte svou kuchyň na léto se zdravým pečením!

Vařte zdravě a bez výčitek. Kokosový cukr v bio kvalitě a xylitol z kůry amerických bříz jsou sladidla vyrobená z čistě přírodních surovin. Ve srovnání s cukrem obsahují o 1/3 méně kalorií a mají nízký glykemický index.

Kokosový cukr a xylitol zakoupíte v našem e-shopu.