Články
22.01.2010 - Iva Veselá
Vždy krásní...
Všichni chtějí mít krásné vlasy, postavu, nehty, pleť...nestačí pouze kupovat nejnovější kosmetické přípravky. Rozhodně nejsou zdrojem krásy! Krásu tvoří péče o tělo - dopování organismu živinami, vitamíny a minerály. Je mnoho způsobů, jak si zdraví vylepšit a jak zkrásnět. Sami po čase zjistíte, že není zase tak složité.
Jistě vás zajímá, co máte dělat pro to, abyste byli vitální, svěží a zdraví. Doporučíme vám několik osvědčených tipů. Hlavní je to, že vše je přírodní a nemusíte investovat tisíce korun jako do řady různých přípravků.
Bílé jogurty
- probiotické kultury
- obnovují střevní mikroflóru
- při pravidelné konzumaci zabráníte klesání množství prospěšných bakterií
- doporučuje se konzumace především zakysaných mléčných výrobků
Jablečný ocet
- protiplísňový a protikvasinkový účinek
- čistí organismus
- podporuje trávení
- detoxikuje organismus
- aktivuje látkovou přeměnu tuků
- zástava padání vlasů a jejich posílení
Pivní kvasnice
- 16 aminokyselin
- 14 minerálů
- 17 vitamínů
- pro čistou pokožku a zdravé vlasy
Tip: smíchejte lžičku kvasnic se 1/4 l šťávy a vypijte. Nepoužívejte při candidóze, mykóze a dně.
Zelený čaj
- silný antioxidant
- ničí volné radikály
- zpomaluje stárnutí
- prevence proti rakovině
Pšeničné klíčky
- nenasycené mastné kyseliny
- vitamíny B, D, E
- železo, měď, fosfor
Tip: pšeničnými nebo žitnými klíčky (které jsou sladké) si zasypte jogurt nebo saláty z ovoce nebo zeleniny
Slunečnicová semena
- prospěšná pro zrak
- zlepšuje pokožku a nehty
- obsahují bílkoviny, minerály a vitamíny
- vhodné i při redukční dietě
Rostlinné výhonky
- lze použít výhonky cirzny, pšenice, munga, vojtěšky, sezamu nebo kukuřice
- naklíčené výhonky obsahují 2x více živin
- bohaté na vitamíny a minerály!
Česnek
- antibakteriální a protiplísňové účinky
- podporuje trávení a dýchání
- zastavuje padání vlasů
Melasa
- nejpřírodnější forma cukru
- zdroj minerálů (vápníku a železa)
- může působit jako projímadlo
- prevence proti vzniku křečových žil
- dokáže navrátit barvu šedivým vlasům !!!
Chlorella - sladkovodní řasa
- zdroj všech základních živin a minerálů
- 20x více těchto látek
- hojnost beta-karotenu
- působí proti poškození kůže UV zářením
- účinkuje jako vnitřní deodorant
- detoxikuje organismus
Lecitin
- důležitý pro zachování štíhlé linie a při hubnutí
- přeměňuje tuky v energii
- léčí kožní potíže (ekzém, lupénka)
- lecitin je obsažen v olejích lisovaných za studena, žloutcích, ořechách, semenech a sojových bobech
Olej z pupalky dvouleté
- nejbohatší zdroj esenciální mastné kyseliny gamalinolové
- podporuje hubnutí
- léčí kožní potíže, akné
- posiluje nehty a pokožku
- zlepšuje celkovou imunitu
Organický křemík
- zamezuje stárnutí
- posiluje vlasy, nehty, kosti, kůži
- podporuje tvorbu hormonů
- jedinečná koncentrace všech základních živin, vitamínů, minerálů a bioflavonoidů
Hodnocení článku
Hodnotilo 12 čtenářů průměrem 4.33 bodů z pětiČtěte také:
Anti - agingJak se přizpůsobit změnám ve stáří
Jak si udržet mládí
Potraviny proti stárnutí 4. díl
Potraviny proti stárnutí 5. díl
