Články
11.11.2013 - Iva Veselá
Bojujeme proti nachlazení
Dnes se nám citelně ochladilo, proto je na čase nakoupit účinnou výzbroj, abyste včas předešli nachlazení. Co si pořídit a připravit:
- hlíva ústřičná, echinacea (tablety, tinktury nebo sušený kořen)
- čaj z rakytníku, zázvoru a citrusů
- denně používejte česnek a cibuli
- na dopolední svačinu si připravte salát z ovoce (citrusy) nebo misku pečené zeleniny, která vás zahřeje
- denně používejte antioxidanty (acai nebo amalaki v prášku nebo amalaki celé plody)
Půjdu všem příkladem a kromě toho, že už mám dnes skoro všechnu výzbroj snězenou, pro inspiraci přikládám fotku své dopolední "lékárničky".
Co jste dnes udělali proto, aby se vám nemoc vyhnula? Jak se proti ní bráníte?
Více podobných tipů najdete také na Facebooku Food Life nebo našem novém projektu Žijunaplno!
Hodnocení článku
Hodnotili 3 čtenáři průměrem 3.67 bodů z pětiČtěte také:
Jak správně uvařit rýžiJe vám zima? Dejte si zázvor a skořici!
Rady našich babiček
Vánoce a stres
Zdravé vánoční recepty
