Články
18.08.2014 - Iva Veselá
Letní konzultace jen za 250 Kč - 30.8. končí!
Hubneme do plavek
Pro nové zájemce jsme připravili Letní konzultaci jen za 250 Kč. Konec léta nám klepe na dveře a slunečné dny ještě nutí odhalit své tělo. Myslíte, že je pozdě? Vůbec ne! Odborník na výživu Ing. Iva Veselá s vámi probere stravování a úpravám jídelníčku, díky kterým konečně začnete hubnout. Brzy uvidíte výsledky a nebudete se ostýchat ukázat se v plavkách.
Zhubněte za pár týdnů a dostanete se bzry do formy. Ještě není pozdě!
O probíhající akci
Od pondělí 2.6.2014 jsme pro vás připravili konzultaci zaměřenou na hubnutí do plavek. Poradíme vám, jak upravit jídelníček a pohybovou aktivitu, abyste snižovali svou váhu o 3 - 4 kg měsíčně. Odhalíme společně chyby, na které byste sami možná nepřišli a mohou být v hubnutí klíčové. Poradenství zakládáme na přirozené výživě, individuálních doporučeních a bez doplňků stravy.
Náplň Letní konzultace
- zhodnocení vašeho jídelníčku
- odstranění chyb, které vám brání hubnout
- stravování na cestách a dovolených
- jak využít svých aktivit k efektivnímu hubnutí a tvarování
- jak se stravovat kolem tréninku
Cena Letní konzultace (1 h): 250 Kč
(Termín si prosím rezervujte ZDE).
Platnost akce: 2.6. - 31.7 .2014
Mediální partneři:
Ponořte se do toho s námi!
Rozhovor s výživovou poradkyní
Ing. Iva Veselá, výživový poradce a sportovní dietolog
Je reálné zhubnout za dva měsíce řekněme 5-8 kg a zformovat tělo do plavek?
Určitě to možné je. Lidé mají odhodlání držet drastické diety, aby se dostali za pár dnů na nižší váhu. Poté se ale dostaví jo-jo efekt. Tak proč by to nezvládli s námi ve Food Life pomocí správné stravy a navíc s trvalými výsledky? U nás se dobře najíte, váha půjde dolů a tam také zůstane. Žádný jo-jo efekt.
Rychlý úbytek je špatný úbytek?
Většinou ano, tělo je pod stresem a s hladověním si začne uschovávat tuk jako zásobu energie. Navíc s takovou dietou začne organismus odbourávat svaly, s nimi vodu a zůstane vám podkožní tuk. Je to takový dvojitý negativní efekt. Asi většina z vás má zkušenosti s tím, že se hladovění dlouhodobě nedá vydržet a za několik dnů nebo týdnů se váha vyšplhá na původní hodnotu. Tak proč se trápit? Na této konzultaci klientovi vysvětlím, kde dělá chyby. Není totiž jednoduché jíst správně.
Ale většina lidí si myslí, že ví, kde dělají chyby.
Ano, dobře použité slovo – myslí. Myslí, že se umí stravovat správně. U mě pak zjistí, že dělají zásadní chyby, na které by sami nikdy nepřišli. Výživa člověka je složitější, než si lidé načtou v časopisech. A jako důkaz mohu říci, že za celou dobu své praxe mi ještě nikdo nepřinesl jídelníček, který by se blížil ideálu.
Který jídelníček byl nejlepší?
Kdybych to měla hodnotit na procenta, tak nejlepší byl třeba ze 70 % správně. Ale těch 30 % chyb bylo tak zásadních, že kvůli nim klientka stále nehubla.
Jak se vy jako výživová poradkyně připravujete na léto?
Snažím se držet ve formě celý rok, samozřejmě léto vybízí k větší píli. Snažím se cvičit 4-5x týdně, nejíst pozdě večer, dbát na příjem čerstvých potravin a pitný režim. No a samozřejmě všechny další zásady, které sama radím svým klientům. Profitujeme z toho všichni :-)
Buďte úspěšní jako naši klienti
Pavla zhubla 6,3 kg za krátkou dobu. Nyní má ještě nižší váhu, kterou si bez problémů udržuje.
Podívejte se na úspěchy ostatních klientů zde.
Hodnocení článku
Hodnotili 2 čtenáři průměrem 5 bodů z pětiČtěte také:
Černá rýže boduje v antioxidantechEU Čechům zakázala užívat byliny
Mrtvé moře - co možná o něm nevíte
Nové bioprodukty Amylon
Podezřelý pangasius
