Články
19.02.2013 - Iva Veselá
Test na vaši postavu
Pro dnešek pro vás máme nachystaný malý testík - berte ho spíše pro pobavní. Je jednoduchý a smi si vyzkoušíte, jak jste sami k sobě nároční, jak jste spokojeni se svou postavou a jak své tělo vnímáte.
Test
Pročtěte si všechny otázky a počítejte, kolikrát jste odpověděli ANO, NE, OBČAS.
1) Téměř permanentně držím dietu nebo se omezuji v jídle
2) Svůj jídelníček volím podle toho, co je zdravé a přínosné pro tělo
3) Oblečení v mém šatníku je spíše v tmavých barvách
4) Myslím si o sobě, že by mé tělo mohlo vypadat mnohem lépe
5) Jojo efekt je pojem, který je mi velmi dobře známý
6) Ostatní říkají, že vypadám dobře, ale já si to nemyslím
7) Pravidelně se snažím cvičit
8) V posilovně nebo fitku jsem pomalu jako doma
9) Nesnesu narážky na svou postavu
10) Neustále sleduji, jakou postavu mají ostatní lidi
11) Kdybych měl(a) peníze na plastiku, tak neváhám a jdu do toho
12) Na mém těle je spousta věcí, které bych chtěl(a) změnit
13) Když vidím v médiích hubené modelky, přepadá mě vztek a závist
14) Jsem ochoten(a) investovat velkou sumu peněz do hubnoucích pilulek
15) Rád(a) si užívám života, ale jde to jen tehdy, když jsem spokoje(a) s tím, jak vypadám
16) Zásadně si vybírám oblečení, které skryje mé nedostatky
17) Problémy s postavou mám už od pubertálního věku
18) Zkouším být spokojen(a) s tím, jaký(á) jsem, ale moc se mi to nedaří
19) Nerad(a) mluvím o své postavě
20) Vyhýbám se místům, kde se musím svlékat (bazén, veřejné sprchy…)
Vyhodnocení testu
Odpověď ANO: 3 body
OBČAS: 1 bod
NE: 0 bodů
60 – 40 bodů: Naprostá nespokojenost
Patříte mezi ty, kteří jsou se svou postavou naprosto nespokojeni. Připadáte si buď tlustí nebo hubení, a i kdybyste měli ideální míry, budete si o sobě myslet, že vypadáte hrozně. Chybí vám sebevědomí a s tím je třeba něco udělat. Zaměřte se na vnitřní krásu člověka a užívejte života. Přestaňte se užírat svým vzhledem a změňte své hodnoty, nebo se z toho jednou zblázníte.
39 – 20 bodů: Víte, co chcete
Jste lidé, kteří přesně vědí, jak vypadáte a jak působíte na ostatní. Jste objektivní a dobře si uvědomujete, že každý člověk je rozdílná osobnost s rozdílným vzhledem. Hubené modelky v časopisech vás nechávají chladnými. Máte období, kdy jste se svou postavou spokojeni, jindy zase ne. Vaše sebevědomí je však zdravé a patříte mezi zlatý střed.
19 – 0 bodů: Postava jako z časopisu
Buď vypadáte naprosto skvěle nebo si to alespoň o sobě myslíte. Vaše sebevědomí přerůstá v gigantické rozměry a možná si občas o sobě myslíte, že jste více než ostatní. Na straně druhé, přesně víte, co chcete a na ostatní působíte velmi přesvědčivě. Patříte mezi typy lidí, kterým ostatní závidí. Asi také mají proč.
Zdroj: >klik<
Hodnocení článku
Hodnotilo 23 čtenářů průměrem 3.74 bodů z pětiČtěte také:
Hubneme cvičením při každé příležitostiHubneme s jógou
Jógový cvik - svíce
Pevné tělo za pár minut
Průběh REIKI ošetření
