Články
27.11.2008 - Iva Veselá
Co o vás prozradí nehty?
Jak byste chtěli, aby vaše nehty vypadaly? Ty, co jsou na druhém obrázku? :-) Tak začněte s jejích péčí ještě dnes.
NEBO 
???
Nejen ženy, ale i muži se starají o své nehty. Určitě někdy pozorujete, jaké nehty mají ostatní lidé. Můžete si povšimnout různých tvarů nehtů, barev a nesrovnalostí. Nejčastější úkazy na nehtech jsou následující:
Bílé skvrny
U mnoha lidí si můžete povšimnout bílých skvrn. Svědčí to o špatném vstřebávání vápníku a železa nebo jejich nedostatku. Příčin je v tomto případě mnoho, není to jednoznačné. Může to být způsobeno nadměrným hromaděním kyseliny močové. Dále se bílé skvrny mohou objevit po špatně prováděné manikúře.
Nažloutlé nehty
Nažloutlými nehty trpí hlavně kuřáci. Zde je rada lehká, ale těžce zvladatelná - přestaňte kouřit:-) Mohou jimi trpět i lidé s oslabenými játry nebo žloutence.
Modré nehty
Modrá barva nehtů se vyskytuje při problémech se srdcem, nedostatkem železa nebo nedostatku kyslíku organismu.
Lámavé nehty
Lámavost nehtů je často způsobena používáním odlakovačů. Odlakovače nehty poškozují, takže opatrně s nimi. Lámavost může být zaviněna i nedostatkem vitamínů. Může to také signalizovat vápenatění cév a sníženou činností štítné žlázy.
Podélná čára
Podélná čára, která vypadá trochu jako nalomený nehet může být důvodem buď dědičnosti nebo špatně prováděnou manikúrou. Znám lidi, kteří mají jakoby nalomený nehet na obou stranách nehtu. Mají to odjakživa, takže s tím asi těžko něco udělají. Můžete zkusit provádět správou techniku při manikúře. Správně by se prý nehty neměli vůbec stříhat nebo štípat kleštičkami. Nejlepší péčí je pouhé broušení pilníkem. Je to sice zdlouhavější a pracnější metoda, ale takto si nejméně můžete poničit nehty.
Může to být způsobeno také špatným zažíváním.
Dolíčky
Zřídka kdy můžete u druhých spatřit malé dolíčky. Jestliže najdete na svém nehtu malý dolíček, nelekejte se. Nemusí to zvěstovat nic špatného. Máte-li takových dolíčků více, měli byste být v pozoru. Může se jednat o infekci, ekzémy nebo lupénku.
Prohloubené nehty
Máte-li takový tvar nehtů, může to vypovídat o nedostatku železa v těle.
Zakulacené až vypouklé nehty
V tomto případě vám nejspíše chybí vitamín B12.
Správná péče
Asi nejlepší péči o nehty je pouhé pilování. Používání pilníku nehet nenalamujete, neohýbáte a nijak nepoškozujete. Naopak si můžete vytvarovat hezký vzhled nehtu. Nestříhejte si kůžičku okolo nehtů. Hrozí tak nebezpečí zanesení infekce do nehtového lůžka.
Důležité vitamíny
Dostatečný přísun vitamínů je velmi důležitý a na svých nehtech je znatelné, když se šidíte ve stravě nezdravými pochoutkami nebo jestli nehty mohou brát výživu ze zdravého jídla. Jedny z důležitých vitamínů pro nehty jsou vitamín A, D, křemík, vápník a železo.
Shrnutí
- pilujte si nehty
- nestříhejte si kůžičku nehtů
- nepracujte s chemikáliemi bez rukavic
- pravidelně provádějte manikúru
- nehty si upravujte po koupeli
- jezte zdravě
- důležité jsou vitamíny B, železo, ovoce, zelenina
- odlakovač s acetonem nahraďte odlakovačem obsahující olejovou složku (nevysouší nehet)
Hodnocení článku
Hodnotilo 11 čtenářů průměrem 4.18 bodů z pětiČtěte také:
Bambucké máslo - ženské zlatoJaké potraviny jíst, abychom nebyli unavení
Octová kůra pro bohaté vlasy
Potraviny vhodné pro kuřáky
Zdraví a kontaktní čočky
