Články
21.11.2012 - Iva Veselá
Ajurvéda a její základy
Ajurvéda je považována za nejstarší léčebný systém na světě. Je to nejstarší věda, kterou lidstvo zná. Slovo Ajurvéda a pochází ze sanskrtu, které v překladu znamená “věda života“. Je často nazývána “matkou všech léčebných systémů”. Po tisíce let byla předávána starými mistry jejich žákům.
Co je cílem ajurvédy?
Ajurvéda klade velký důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví za pomoci vyvážené stravy, pozitivního myšlení, životního stylu atd. Porozumění principům ajurvédy nám umožňuje pochopit přirozené zákony, které pomáhají vytvářet zdravé a vyrovnané tělo, mysl a ducha s přihlédnutím k individuální konstituci člověka, a pochopit, jaké změny v životním stylu tento zdravý stav podporují.
Nemoc a zdraví
Tak jako má každý svou jedinečnou tvář nebo otisky prstů, tak podle ajurvédy má každý i svůj jedinečný energetický vzorec – individuální kombinaci fyzických, mentálních a emočních charakteristik. Faktory (vnější i vnitřní), které na nás působí, mají tendenci narušovat naši přirozenou rovnováhu – výsledkem je potom vychýlení od přirozené rovnováhy. Těmito faktory mohou být např. emocionální stavy, způsob stravy, roční období, fyzická traumata, zaměstnání, rodina apod. Jestliže jednou poznáme a pochopíme působení těchto faktorů způsobujících nerovnováhu, můžeme určitými způsoby zcela eliminovat nebo alespoň minimalizovat jejich negativní účinky, a obnovit tak naši přirozenou rovnováhu.
Rovnováha = naše pravá přirozenost
Nerovnováha = narušení této přirozenosti = nemoc
Když porozumíme původu a struktuře nerovnovážného stavu, můžeme obnovit stav rovnovážný – zdraví.
V případě dotazů ohledně výživy a stravování kontaktujte výživového poradce!
Základní vlastnosti ajurvédy:
- Léčí se vždy celé tělo, mysl i duše
- Léky a potřebné věci pro léčbu jsou poměrně levné
- Léky nemají vedlejší účinky
- Každý ajurvédský lék je tonikem (posilujícím lékem)
- Léčba je soustředěna na kořen nemoci, na její příčiny
- Je kladen důraz na dlouhodobé dobré zdraví a přecházení nemocím
- Zaměření především na správnou stravu a pití
- Vychází ze snadných diagnostických metod
- Ajurvéda je velmi blízká přírodě
- Udržuje otevřený vztah k ostatním systémům medicíny
- Vychází z přesné znalosti konstituce člověka
Ajurvédská masáž
Legendární indická masáž, kde jedinečné pohyby obsáhnou celé tělo a harmonizují auru. Jemná masáž dvěma nebo čtyřma rukama vyvolá vlny plné pohody uvolňující a povzbuzující unavené svaly. Při masáži se může použít teplý sezamový olej, také tvář a pokožka hlavy je ošetřena stimulační masáží. Ajurvéda obnovuje v mysli klid a tělu přináší posílení.
Ajurvédská kosmetika
Jedná se o přírodní přípravky vyráběné z rostlin, které se pěstují na soukromých farmách nebo divoce rostoucích v himálajské přírodě. Jednou z nejkvalitnějších značek je zřejmě Shahnaz Herbals. Všechny přípravky spojuje nejnovější kosmetické technologie a starobylé ajurvédské receptury. Dokonce časopis Espirit nazval Shahnaz Husain asijskou Helenou Rubinstein. Je mezinárodně uznávanou odbornicí na byliny.
Výhody ajurvédské bylinné péče
- dlouhá historie bezpečného používání
- nezpůsobuje podráždění pleti
- tělo reaguje pozitivně na přírodní substance
- léčivý účinek
- obnovuje rovnováhu a všechny funkce kůže
- výtažky z rostlin zklidňují nervy
- relaxační účinky
- přípravky nejsou testovány na zvířatech
- jsou šetrné k životnímu prostředí
Hodnocení článku
Hodnotilo 9 čtenářů průměrem 4.78 bodů z pětiČtěte také:
Diagnostika z jazykaDietetika z pohledu západní a čínské medicíny
Podzim - na co si dávat pozor
Poznejte příčiny svých nemocí
Shiatsu - příjemná záležitost
