Určitě, ta vláknina, co prodává, hodně pomáhá. Když vím, že jsem přes den nesnědla moc vlákniny, tak si večer před spaním vezmu Popova. Ještě kromě tohoto používám ovesné otruby, které kromě snižování rizika vzniku rakoviny tlustého střeva, prevence zácpy, hemoroidů a divertikulitidy jsou vhodné i na snižování cholesterolu v krvi. No a pak mám v zásobě žitné otruby, žitné klíčky a pořád to cpu do kaší a jogurtů..moc mi to chutná :o) |