Články
18.11.2013 - Iva Veselá
Vegetariánství - životní styl nebo kvůli hubnutí
Chcete zhubnout, a tak jste se rozhodli skoncovat s masem? To fungovat nebude, když na vašem talíři jinak zůstane vše při starém.
„Vegetariánská strava vám může pomoci váhu redukovat stejně jako nabrat. Tak jako může váš zdravotní stav zlepšit, může ho i zhoršit. Pokud je dobře promyšlená, vyvážená a nejde jen o to, že chcete hubnout, a proto ze dne na den bezhlavě vyloučíte maso, může být pro vaše zdraví i váhu velmi prospěšná. V každém případě doporučuji každému začínajícímu vegetariánovi prostudovat příslušnou literaturu a zkonzultovat své stravování s odborníkem na výživu,“ radí nutriční poradkyně Iva Veselá z Food-Life.
Více o vegetaniánství a hubnutí čtěte na www.prozeny.cz
V případě dotazů k vegetariánství a správné výživě kontaktujte výživového poradce!
Hodnocení článku
Hodnotili 2 čtenáři průměrem 5 bodů z pětiČtěte také:
Celiakie a porucha vstřebávání živinVegetariánství a nedostatek živin
Výživa - hmyz na talíři
Výživa při nemoci slinivky břišní
Výživa při obezitě - co pro sebe mohu udělat
